KEEP MOVING IS EEN SPORTPARK MET HEEL VEEL VERSCHILLENDE OBSTAKELS. MUURTJES, MONKEY BARS, TOUWKLIMMEN, BALKENMUREN, BALANCEER BOOMSTAMMEN EN ANDERE HINDERNISSEN KUNNEN ER BEDWONGEN WORDEN. DIT VRAAGT NATUURLIJK IETS VAN JE FYSIEKE GESTELDHEID, MAAR VOORAL OOK VAN JE MENTALE GESTELDHEID. JUIST DIT MENTALE IS EEN ESSENTIËLE TIJDENS DEZE TRAINING.

TIJDENS DE ROTS EN WATER TRAININGEN BIJ KEEP MOVING LEGGEN WE VOORAL DE NADRUK OP ONDERSTAANDE PUNTEN:

• ZELFVERTROUWEN
  
• KEUZES MAKEN
  
• NEE DURVEN ZEGGEN
  
• FOCUS
  
• STERK STAAN
  
• ADEMHALING

DOOR GEBRUIK TE MAKEN VAN DE OBSTAKELS DIE ER STAAN EN DEZE TE VERTALEN NAAR DE OBSTAKELS DIE WE IN HET LEVEN TEGENKOMEN, KUNNEN WE HEEL MAKKELIJK BIJ DE ESSENTIE VAN DE HULPVRAAG KOMEN.

TIJDENS HET INTAKE GESPREK KIJKEN WE OF DEZE MANIER VAN TRAINEN ECHT BIJ JOU PAST EN KUNNEN WE EVENTUEEL KENNIS MAKEN MET HET PARK.